Inhoudsopgave
Advertenties
JE TRAINING PLANNEN
Je kunt je training plannen en persoonlijke trainingsdoelen instellen in de Polar Flow webservice en de
Polar Flow app.
EEN TRAININGSPLAN MAKEN MET DE SEIZOENSPLANNER
De Seizoensplanner in de Flow webservice is een geweldige manier om een persoonlijk trainingsplan voor
het hele jaar te maken. Wat je trainingsdoel ook is, Polar Flow helpt je een uitgebreid plan te maken om je
doel te bereiken. Je vindt de Seizoensplanner op het tabblad Programma's in de Polar Flow webservice.
Polar Flow for Coach
training kan vastleggen, van trainingsplannen voor een heel seizoen tot afzonderlijke trainingen.
EEN TRAININGSDOEL MAKEN IN DE POLAR FLOW APP EN WEBSERVICE
Let erop dat de trainingsdoelen met FlowSync of via de Flow app naar je horloge moeten worden
gesynchroniseerd voordat je ze kunt gebruiken. Tijdens de training begeleidt je horloge je naar het
bereiken van je doel.
•
Snel doel: Kies een doel voor de duur of de calorieën voor de training. Je kunt bijvoorbeeld kiezen
om 500 kcal te verbranden, 10 km te hardlopen of 30 minuten te zwemmen.
is een gratis remote coachingplatform waarmee je coach alle details van je
181
Advertenties
Inhoudsopgave
