Inhoudsopgave
Advertenties
POLAR FLOW
POLAR FLOW APP
In de Polar Flow mobiele app kun je direct een visuele interpretatie van je trainings- en
activiteitsgegevens bekijken. Je kunt in de app ook je training plannen.
TRAININGSGEGEVENS
Met de Polar Flow app kun je gemakkelijk de informatie openen van je voorgaande en geplande
trainingssessies en nieuwe trainingsdoelen maken. Je kunt kiezen om een snel of gefaseerd doel te
maken.
Krijg snel een overzicht van je training en analyseer meteen elk detail van je prestaties. Bekijk de
weekoverzichten van je training in het trainingslogboek. Met de functie
Afbeelding delen
kun je ook de
hoogtepunten van je training delen met je vrienden.
ACTIVITEITSGEGEVENS
Bekijk details van je 24/7 activiteit. Ga na wat er ontbreekt aan je dagelijkse activiteitsdoel en hoe je dit
kunt bereiken. Bekijk stappen, afgelegde afstand op basis van de stappen en verbruikte calorieën.
SLAAPGEGEVENS
Volg je slaappatronen om te zien of ze worden beïnvloed door veranderingen in je dagelijkse leven en om
de juiste balans te vinden tussen rust, dagelijkse activiteit en training. Met de Polar Flow app kun je
bekijken wanneer je slaapt, hoeveel je slaapt en wat de kwaliteit is van je slaap.
Je kunt je gewenste slaapduur instellen om aan te geven hoe lang je elke nacht wilt slapen. Je kunt ook je
slaap beoordelen. Je ontvangt feedback over hoe je hebt geslapen op basis van je slaapgegevens, je
gewenste slaapduur en je slaapbeoordeling.
SPORTPROFIELEN
In de Polar Flow app kun je gemakkelijk sportprofielen toevoegen, bewerken, verwijderen en
reorganiseren. Je kunt maximaal 20 sportprofielen actief hebben in de Polar Flow app en op je horloge.
Zie
Sportprofielen in Polar Flow
voor meer informatie.
174
Advertenties
Inhoudsopgave
