Inhoudsopgave
Advertenties
DE TEST UITVOEREN
Kies op je horloge Fitness Test > Ontspan en start de test. Het horloge begint te zoeken naar je
hartslag.
Wanneer je hartslag is gevonden, verschijnt Ga liggen en ontspan je op het display. Blijf ontspannen,
beperk je bewegingen en communicatie met andere mensen.
Je kunt de test in elke fase onderbreken door op TERUG te drukken. In dat geval verschijnt Test
geannuleerd.
Als het horloge je hartslagsignaal niet kan vinden, verschijnt de melding Test mislukt. In dat geval moet
je controleren of de hartslagsensor aan de achterzijde van het horloge voortdurend contact maakt met
je huid. Zie
Hartslagmeting bij de pols
hartslag meet bij je pols.
TESTRESULTATEN
Zodra de test is afgelopen, meldt je horloge dat met een trilling en worden je geschatte VO
beschrijving van je resultaat weergegeven.
VO
bijwerken naar fysieke instellingen? verschijnt.
2max
Druk op OK om de waarde op te slaan in je Fysieke instellingen.
l
Druk op TERUG om te annuleren als je je recent gemeten VO
l
conditieklasse afwijkt van het resultaat.
Je laatste testresultaat wordt weergegeven in Tests > Fitness Test > Laatste resultaat. Alleen je
meest recente resultaat wordt weergegeven.
Ga naar de Flow webservice voor een visuele analyse van de resultaten van je Fitness Test en kies de test
in je Logboek om de details ervan te bekijken.
Je horloge synchroniseert de gegevens na de test automatisch met de Flow app als je
telefoon binnen het bereik van Bluetooth is.
voor informatie over het dragen van je horloge wanneer je je
143
weet en deze meer dan één
2max
en een
2max
Advertenties
Inhoudsopgave
