Inhoudsopgave
Advertenties
Katrollen
Het Bowflex™ HVT™-toestel heeft drie verschillende katrolposities: boven, midden en onder. Bij elke oefening worden de handgrepen gebruikt die
aan de specifieke katrollen zijn vastgemaakt om de beoogde spiergroep te trainen.
Platform
Het platform is een lichtjes verhoogd vlak dat het trainingsgebied vormt. Bij de meeste oefeningen staat de gebruiker met beide voeten op
het platform. Indien nodig, mag de gebruiker voor het uitvoeren van een oefening met één voet van het platform stappen zonder echter het
trainingsgebied te verlaten. Ten minste één voet moet tijdens een training op het platform worden gehouden. Let op bij het afstappen van het
platform.
Opmerking: Indien nodig, houdt u de vaste handgrepen vast voor meer evenwicht.
Consolefuncties
De console verstrekt informatie over uw training op het displayscherm.
Bluetooth
-pictogram
®
Het Bluetooth
-pictogram wordt weergegeven wanneer een apparaat met Bluetooth
®
Rondedisplay
Een ronde is een reeks oefeningen die voor elk trainingsprogramma in een bepaalde volgorde worden voorgesteld. Elk trainingsprogramma heeft
een minimumaantal rondes. Tijdens een SPRINT- of CIRCUIT-trainingsprogramma wordt aan het eind van elke ronde een pauzesegment voorzien
voor het begin van de volgende ronde.
Opmerking: Het MANUAL-trainingsprogramma bevat geen rondes, omdat het een open trainingsprogramma is.
Rondedisplay
Gebruikershandleiding
is verbonden met de console.
®
34
Bluetooth
-pictogram
®
Oefensegment
Advertenties
Inhoudsopgave
