Inhoudsopgave
Advertenties
VOORZORGSMAATREGELEN TEGEN
AANDOENINGEN TEN GEVOLGE
VAN REPETITIEVE LICHAMELIJKE
INSPANNINGEN
• Door de spieren en de pezen van de vingers, de han-
den, de armen en de schouders overmatig te belasten,
kan er irritatie, zwelling, verdoving, zwakte of hevige pijn
worden veroorzaakt in de bovengenoemde lichaamsde-
len.
Bepaalde repetitieve bewegingen van de handen kunnen
tot deze aandoening leiden.
BESCHERMING VAN OGEN EN OREN
• Draag een beschermbril om uw ogen te beschermen.
• Bescherm uw gehoor. Niet-naleving van dit voorschrift
kan leiden tot permanent gehoorverlies.
KLEDING
• Draag nauwsluitende en stevige kleding.
• Draag een lange broek, nooit een KORTE BROEK.
Draag geen loszittende kledingstukken, sjaals, das-
sen, juwelen of andere voorwerpen die kunnen worden
opgezogen of gegrepen door de ventilator.
• Draag schoenen met antislipzolen. DRAAG GEEN
schoenen met open punt en werk nooit blootsvoets.
Om het risico ten gevolge van repetitieve handelingen te
verkleinen, dient u de onderstaande instructies te volgen:
• Vermijd het werken met een gebogen, uitgerokken of
verdraaide pols.
• Onderbreek uw werkzaamheden regelmatig om het re-
petitieve van de handeling te doorbreken en uw handen
te laten rusten.
• Verminder de snelheid en de uitgeoefende kracht van
de uitgevoerde repetitieve bewegingen.
• Doe oefeningen om de spieren in uw handen en armen
te versterken.
• Raadpleeg een arts in geval van tintelingen, gevoelloos-
heid of pijn in de vingers, de handen, de polsen of de
armen.
Hoe vlugger het syndroom wordt gediagnosticeerd, hoe
groter de kans dat blijvende letsels kunnen worden ver-
meden.
• Draag schoenen met antislipzolen. DRAAG GEEN
schoenen met open punt en werk nooit blootsvoets.
• Draag werkhandschoenen van een antislipmateriaal om
een betere grip te hebben op de handgrepen. De hand-
schoenen verminderen ook de overdracht van trillingen
in uw handen.
5
Advertenties
Inhoudsopgave
