Inhoudsopgave
Advertenties
Nu u hard op weg bent om een expert op het gebied van
FASE
VOEDINGSSTOFEXTRACTIE te worden, is het tijd om groentes te
2
combineren en wat nieuwe vitamines en mineralen binnen te krijgen!
Naarmate u vordert moet u oppassen dat u niet vastgeroest raakt in
dezelfde ingrediënten . Hoe meer u bij uw NUTRIBLASTS met groente,
fruit en boosts varieert, des te meer voedingsvoordelen u hebt .
Sommige van de groenten voor fase 2 hebben een meer uitgesproken
smaak dan hun tegenhangers uit fase 1 . Het kan een idee zijn om de
'groene' smaak van ingrediënten als bindsla en botersla te combineren
met zoetere vruchten en ´boosts´ . Amandelen, cashewnoten en
walnoten brengen smaken mooi in evenwicht en voegen ´vullende´
eiwitten aan uw drank toe .
Als u op dit punt bent aangekomen, is het een goed idee om een
tweede NUTRIBLAST aan uw dagelijkse programma toe te voegen .
NUTRIBLASTS zijn een heerlijk tussendoortje in de namiddag of een
lekker toetje na een lichte avondmaaltijd . Hoe meer geëxtraheerde
nutriënten u in uw dieet opneemt, des te beter zult u zich voelen . Geniet
van betere slaap en krijg weer meer energie . Begin met die tweede
dagelijkse NUTRIBLAST!
Energie-elixer
Geef uzelf een fl inke
opkikker met dit heerlijke,
energiegevende elixer .
Een perfecte oppepper voor
in de middag .
• 2 handenvol gewassen
duizendkoppige kool
• 1 banaan
• 1 kopje rode druiven
• 1 peer zonder klokhuis
OPMERKING: Vruchten en groenten variëren in grootte.
Gebruik daarom het max. streepje op de bekers als richtlijn.
Vul niet verder dan het Max. streepje.
46
Fontein van de
eeuwige jeugd
Zie er jonger uit door te genieten van
deze mix .
• 2 handenvol gewassen spinazie
• 1 kopje rode druiven
• 1 banaan
• 1 kopje aardbeien
• 1/8 kopje amandelen
• 1 theelepel maca-poeder
IDEËEN VOOR
NUTRIBLAST-RECEPTEN!
Lang zal hij/zij
leven-elixer
Voel je jonger .
• 2 handenvol bindsla
• 1 avocado
• 1 komkommer
• 1 kopje cantaloupe
• 1/4 kopje cashewnoten
• 1 muntblaadje
Goji-festijn
Kikker helemaal op met deze
antioxidantrijke smaak-explosie .
• 2 kopjes botersla
• 1 kopje suikermeloen
• 1 kopje knobbelmeloen
• 1 kopje watermeloen
• 1 banaan
• 1/8 kopje goji-bessen
OPMERKING: Vruchten en groenten variëren in grootte.
Gebruik daarom het max. streepje op de bekers als richtlijn.
Vul niet verder dan het Max. streepje.
Snoep van
Moeder Natuur
Kom in balans met behulp van deze
fantastisch smakende traktatie .
• 2 kopjes botersla
• 1 peer zonder klokhuis
• 1 appel zonder klokhuis
• 1 kopje bosbessen
• 1 banaan
• 1 theelepel maca-poeder
Antioxidanten-
cocktail
Verdrijf vrije radicalen met deze
smakelijke blast .
• 2 handenvol botersla
• 1 banaan
• 1 sinaasappel
• 1 kopje ananas
• 1 kopje mango
• 1/4 kopje amandelen
47
Advertenties
Inhoudsopgave
