Advertenties
Gebruiksaanwijzing 3073
4. Gebruik
om door de op dat moment getoonde trainingsgegevensset te bladeren.
Titelscherm
Trainingstijd
Energie verbruikt
Hoge hartslag
en trainingsintensiteit
Gemiddelde hartslag
en trainingsintensiteit
5. Gebruik nadat u het trainingstijdscherm (TOT) bij stap 4 getoond heeft
de cumulatief verbruikte energ ie of de cumulatieve trainingsintensiteit te tonen.
TOTAAL
=
De hartslag- en trainingsintensiteitsgrafiek tonen gegevens van de gemiddelde
hartslag of trainingsintensiteit van elke ronde.
6. Druk nadat u alle gewenste gegevens bekeken heeft vijf keer op
keren naar de tijdfunctie.
TOTAAL
DOEL
Trainingstijd binnen
doelhartslagbereik
BOVEN
Trainingstijd boven
doelhartslagbereik
ONDER
Trainingstijd boven
doelhartslagbereik
Beste rondetijd
en
om
Cumulatief verbruikte energie
KCAL TOTAAL
Trainingsgegevens
Gemiddelde hartslag
Hartslaggrafiek
Gemiddelde intensiteit
om terug te
Geheugengegevens wissen
Een specifieke trainingsgegevensset wissen
1. Toon in de gegevensoproepfunctie de trainingsgege
vensset waarvan u de gegevens wilt wissen.
2. Houd terwijl u
3. Houd als de bevestigingsboodschap verschijnt
ingedrukt om de gegevens te wissen.
Laat als u de gegevens niet wilt wissen
=
als de bevestigingsboodschap verschijnt.
Bevestigingsbericht
Cumulatieve trainingsgegevens wissen
1. Toon in de gegevensoproepfunctie het cumulatieve
trainingstijdscherm of het cumulatief-verbruikte-
energie-scherm.
2. Houd terwijl u
3. Houd als de bevestigingsboodschap verschijnt
ingedrukt om de gegevens te wissen.
=
Als u de gegevens niet wilt wissen, laat dan
bevestigingsboodschap verschijnt.
=
Nadat de gegevens gewist zijn, zal de gewiste geheugendatum onderaan op het
display verschijnen.
=
Als u de cumulatieve trainingsgegevens wist, zullen de individuele
trainingsgegevenssets niet gewist worden.
De timer gebruiken
De dubbele timer ondersteunt intervaltraining waarbij u een timer gebruikt voor de
intensieve trainingsfase en de andere timer voor de herstelfase van uw training.
=
U kunt een enkele of dubbele timer selecteren.
Druk om de timerfunctie te selecteren drie keer op
Het timertype selecteren
1. Controleer in de timerfuntie op het display of de timer gestopt is en op allemaal
nullen is ingesteld.
=
Druk als de timer loopt op
om deze te stoppen. Druk om de timer op allemaal
nullen in te stellen nogmaals op
.
2. Druk op
om tussen de enkele en dubbele timer te wisselen.
Dubbele timer
i T
m
r e
1
i T
m
r e
2
(Aan)
ingedrukt houdt
ingedrukt.
en
en
los
ingedrukt houdt
ingedrukt.
en
en
los als de
.
Enkele timer
i T
m
r e
1
i T
m
r e
2
(Uit)
7
Advertenties
