Inhoudsopgave
Advertenties
Zelfs als u uw toetsenbord gebruikt op een zo op het eerste gezicht comfortabele
plaats als een bank, bed of een luie stoel, dan nog kunt u door een tijdlang in een
ongewone positie te blijven zitten ongemak veroorzaken. Let erop om regelmatig
van houding te veranderen en regelmatig korte pauzes in te lassen.
Houd uw onderarmen, polsen en handen op een gemakkelijke manier in een rechte,
neutrale lijn wanneer u met een toetsenbord op schoot werkt. Zorg ervoor dat uw
polsen niet buigen. Maak gebruik van uw polssteun tijdens de pauzes, maar niet als
u typt of een muis of trackball gebruikt.
•
•
•
•
Experimenteer met het plaatsen van kussens onder
uw onderarmen. Zo kunt u wellicht uw schouders
ontspannen en uw polsen recht houden.
Advertenties
Inhoudsopgave
