Kantel de monitor zodat u recht in het beeldscherm kijkt. In het algemeen geldt dat
het beeldscherm en uw gezicht parallel ten opzichte van elkaar moeten staan. Om
de juiste hoek van de monitor te bepalen, moet iemand een klein spiegeltje in het
midden van het beeldscherm houden. Wanneer u in een normale werkhouding zit,
moet u uw ogen in het spiegeltje kunnen zien.
Wanneer u bifocale of trifocale glazen gebruikt, is het juist bijzonder belangrijk dat
u uw monitorhoogte goed instelt. Zorg ervoor, dat u uw hoofd niet achteroverbuigt
om via het onderste gedeelte van uw bril naar het scherm te kijken. Dit kan leiden
tot vermoeide spieren in nek en rug. Het is beter om uw monitor lager te plaatsen.
U kunt ook overwegen om een bril te dragen met monofocale glazen, die speciaal
gemaakt is voor het werken met een computer.
Wanneer u bifocale of trifocale glazen gebruikt, is
het juist bijzonder belangrijk dat u uw
monitorhoogte goed instelt. Zorg ervoor, dat u uw
hoofd niet achteroverbuigt om via het onderste
gedeelte van uw bril naar het scherm te kijken.