Inhoudsopgave
Advertenties
HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE SNELHEID
TE GEBRUIKEN
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
1
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
pagina 12.
Kies een van de snelheidsprogramma's.
2
De handmatige instel-
ling wordt gekozen wan-
neer u de sleutel in het
bedieningspaneel
steekt. Druk meerdere
keren op de Programma
toets totdat een van de acht snelheidsprogramma
indicators begint te branden om een snelheidspro-
gramma te kiezen. Opgelet: De diagrammen
naast de programma indicators geven aan hoe de
snelheid en de helling van de loopband tijdens de
programma's zullen veranderen.
Ieder programma bestaat uit 30 of 60 periodes,
elk 1 minuut lang. Iedere periode heeft een gepro-
grammeerde snelheid. Opgelet: Dezelfde snelheid
kan voor twee of meerdere segmenten gepro-
grammeerd worden.
Op de Start-toets of de Snelheid verhoging
3
toets drukken om het programma te starten.
De loopand zal wanneer de toets ingedrukt is au-
tomatisch de snelheid voor de eerste periode in-
stellen. Houdt u zich vast aan de handleuningen
en begin met uw oefening.
All manuals and user guides at all-guides.com
14
U zult tonen horen aan het einde van de eerste
periode. Als er een andere snelheidsinstelling
wordt geprogrammeerd voor de tweede periode,
dan zal de Snelheidsdisplay drie keer flikkeren
voordat de snelheid van de loopband wordt gewij-
zigd.
Het programma gaat zo verder totdat de laatste
periode eindigt. De loopband zal dan langzaam tot
stilstand komen.
Druk op de Helling toetsen om de hellingsinstelling
tijdens het programma te veranderen. U kunt als de
snelheid te hoog of te laag ligt handmatige de instel-
ling veranderen door de Snelheid toetsen te druk-
ken. De loopband zal met de volgende periode
de snelheid weer automatisch bijstellen.
Druk op de Stop-toets om het programma tijdelijk
te stoppen. De Tempo/Tijd zal opflikkeren. Druk
op de Start-toets of the Snelheid verhoging toets
om het programma weer op te starten. De loop-
band zal met een snelheid van 1 mph beginnen te
draaien. De loopband zal bij het begin van de vol-
gende periode de snelheid autmatisch bijstellen.
Uw vordering op de vier displays volgen.
4
Zie stap 5 op pagina 12.
Het meten van uw hartslag als u dat wilt.
5
Zie stap 6 op pagina 13.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-
6
neer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 7 op pagina 13.
Advertenties
Inhoudsopgave
