7.6
Groente, vers
Broccoli
Bloemkool
Wortelen
Tomaten
Aubergines
Paprika
Courgette
Aardappelen,
gesneden
Gebakken
aardappelen *
* Voor het garen met een vork inprikken en na de halve tijdsduur omdraaien.
Hoeveelheid
300–500 g
–
300–500 g
–
300–400 g
–
400 g
–
400 g
–
2–4 stuks
–
250 g
–
250 g
–
500 g
–
1 stuk
à 250 g
W
–
800
–
800
–
800
–
800
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
650
7 Insteltips
min.
5–8
3–8
3–8
2–3
6–8
10–15
3–5
8–12
15–18
7
49