Inhoudsopgave
Advertenties
DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HET APPARAAT INSCHAKELEN op bladzijde
20. Aandacht: het kan eventjes duren voordat
het bedieningspaneel klaar is voor gebruik.
2. Kies het hoofdmenu.
Wanneer u het
apparaat aan
zet, zal het
hoofdmenu ver-
schijnen nadat
het bedie-
ningspaneel
is opgestart.
Raak de thuis-
toets aan in de linker benedenhoek van het scherm
(niet afgebeeld) om te allen tijde naar het hoofd-
menu terug te gaan.
3. Start de band en stel de snelheid bij.
Om de loopband te starten, drukt u op de toets
Start op het scherm of op de toets Start op het
bedieningspaneel. U kunt ook drukken op de toets
Manual (handmatig) op het bedieningspaneel en
vervolgens lichtjes drukken op de toets Resume
(hervatten) op het scherm. De loopband zal met
een snelheid van 2 km/u beginnen te draaien.
Aandacht: het scherm zal even donker worden
terwijl het de oefeninginformatie aan het laden
is. Dit is normaal.
U kunt tijdens de oefening de snelheid van de
loopband naar wens veranderen door te drukken
op de toetsen Speed (snelheid) verhogen en ver-
lagen. Steeds als u een van de toetsen indrukt zal
de snelheidsinstelling met 0,1 km/u aanpassen; als
u een toets ingedrukt houdt verandert de snelheid
met stapjes van 0,5 km/u.
Indien u drukt op een van de genummerde
sneltoetsen, zal de snelheid van de loopband
geleidelijk aangepast worden tot het de gewenste
snelheidsinstelling bereikt.
Om de loopband te stoppen, druk op de toets Stop.
Druk op de toets Start om de band opnieuw te
starten.
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te veranderen,
op de toets Incline (helling) verhogen en verlagen,
of een van de genummerde hellingtoetsen. Elke
keer als u op een van de toetsen drukt zal de hel-
ling geleidelijk veranderen tot het de geselecteerde
hellinginstelling bereikt.
Aandacht: de eerste keer dat u de helling aanpast,
moet u eerst het hellingsysteem ijken (zie stap 4 op
bladzijde 31).
5. Controleer uw voortgang op het display.
Het bedie-
ningspaneel
biedt ver-
schillende
displayopties.
De gekozen
display instel-
ling zal bepalen
welke infor-
matie weergegeven wordt. Tik op of schuif
eenvoudigweg over het scherm om de gewenste
display instelling te kiezen. U kunt ook aanvullende
informatie bekijken door de rode vakjes op het
scherm aan te raken.
Het scherm kan de volgende oefening-informatie
weergeven als u op de loopband loopt of rent:
• De hellingstand van de loopband
• De verstreken tijd
• De resterende tijd (Aandacht: de handmatige
instelling heeft geen aftelling van de resterende
tijd.)
• Het geschatte aantal calorieën dat u verbrand
heeft
• Het geschatte aantal verbrande calorieën per uur
• De afstand die u gelopen of gerend heeft
• Het aantal verticaal geklommen meters
22
Advertenties
Inhoudsopgave
