Inhoudsopgave
Advertenties
BEDIENINGSGIDS
Hartslagprogramma: 55% H.R, 75% H.R en 95% H.R (PULSE PRO: P17-P19)
De maximale hartslag is afhankelijk van de leeftijd en dit programma zorgt ervoor dat u de juiste
oefening doet binnen de maximale hartslag.
A. Druk op "UP, DOWN" om het gewenste hartslagprogramma te selecteren.
B. Druk op "ENTER" om het geselecteerde hartslagprogramma te bevestigen en ga naar het
venster om de leeftijd in te stellen.
A. Druk op "UP, DOWN" om het gewenste hartslagprogramma te selecteren.
B. Druk op "ENTER" om het geselecteerde hartslagprogramma te bevestigen en ga naar het
venster om de leeftijd in te stellen.
C. De tijd zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop de gewenste tijd kunt
instellen. Druk op "ENTER" om de waarde te bevestigen.
D. De afstand zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop de gewenste
afstand kunt instellen. Druk op "ENTER" om de waarde te bevestigen
E. De waarde 'calorieën' zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop de
gewenste calorieverbranding selecteert. Druk op "ENTER" om de waarde te bevestigen
F. De waarde "leeftijd" zal gaan knipperen waarop u vervolgens met de "UP, DOWN" knop de
gebruikersleeftijd invoert.
G. Wanneer het doelhartslagprogramma knippert, geeft de computer het hartslag doel van de
gebruiker weer op basis van de leeftijd van de gebruiker.
H. Druk op "START/STOP" om met de oefening te beginnen.
17
NL
VirtuFit CTR 1.2i Crosstrainer
Advertenties
Inhoudsopgave
