¡ Az ételek saját íze messzemenően megmarad. Csak enyhén sózzon és fűszerezzen.
Ételfélék
Menü, egytálétel, készétel
(2-3 összetevővel)
leves
Egytálételek
Hússzeletek vagy húsdara-
bok mártásban, pl. pörkölt
Hal, pl. filé
Felfújtak, pl. lasagne,
cannelloni
1
Köretek, pl. rizs, tészta
1
Köretek, pl. rizs, tészta
Zöldség, pl. borsó, brokko-
1
li, répa
Zöldség, pl. borsó, brokko-
1
li, répa
2
Spenótkrém
Adjon az ételhez kevés folyadékot.
1
Víz hozzáadása nélkül főzze az ételt.
2
16.4 Főzés
Készüléke alkalmas ételek párolására.
Párolás mikrohullámmal
Megjegyzés:
Elkészítési javaslatok
¡ Tegye az edényt a sütőtér aljára.
¡ Az ételeket laposan terítse el az edényben. A lapos ételek gyorsabban párolódnak, mint a magasabbak.
¡ Zárt, mikrohullámú sütőhöz megfelelő edényt használjon. Fedélként használhat egy tányért vagy egy speciális,
mikrohullámú sütőbe való fóliát is. Vegye ki a készételt a csomagolásból.
¡ Az ételek saját íze messzemenően megmarad. Csak enyhén sózzon és fűszerezzen.
¡ Az ételeket felmelegítés után pihentesse 2–5ºpercig.
¡ Az ételek hőt adnak le az edénynek. Az edény nagyon forró lehet. Használjon edényfogót.
¡ Ha a csomagoláson 600 wattnál magasabb teljesítmény szerepel, akkor is legfeljebb 600 wattot használjon az
étel sütéséhez. Szükség esetén a megadott időt hosszabbítsa meg a kívánt eredmény eléréséig.
Ételfélék
Egész csirke, friss, belsősé-
1
gek nélkül
Halfilé, friss
234
Zöldség, friss
234
Zöldség, friss
234
Burgonya
234
Burgonya
234
Burgonya
5
Rizs
A teljes idő 1/2-e után fordítsa meg az ételt.
1
2
Egyenlő nagyságú darabokra vágja.
Adjon az ételhez egy kevés vizet.
3
Közben óvatosan keverje meg az ételt.
4
Kétszeres mennyiségű folyadékot adjon hozzá.
5
A pattogatott kukorica zacskóját mindig helyezze üvegtányérra. Tartsa be a gyártó utasításait.
6
Súly
300-400 g
400 g
500 g
500 g
400 g
450 g
250 g
500 g
300 g
600 g
450 g
Súly
1200 g
400 g
250 g
500 g
250 g
500 g
750 g
125 g
Mikrohullám-teljesítmény
600 W
600 W
600 W
600 W
600 W
600 W
600 W
600 W
600 W
600 W
600 W
Mikrohullám-teljesítmény
600 W
600 W
600 W
600 W
600 W
600 W
600 W
1. 600 W
2. 180 W
Így sikerülni fog hu
Időtartam
8-13 perc
8-12 perc
10-15 perc
10-15 perc
10-15 perc
10-15 perc
3-7 perc
8-12 perc
7-11 perc
14-17 perc
10-15 perc
Időtartam
25-30 perc
7-12 perc
6-10 perc
10-15 perc
8-10 perc
10-15 perc
15-22 perc
1. 4-6 perc
2. 12-15 perc
91