Inhoudsopgave
Advertenties
S Health
8
Stel de trainingsintensiteit in en tik op Volgende.
9
Stel de trainingsduur in en tik op Gereed.
Als u een kortere trainingsduur instelt dan de aanbevolen duur, neemt de
trainingsintensiteit toe om de Trainingseffect-waarde te behalen.
10
Schakel op het hoofdscherm van Training de spraakbegeleiding in of uit, selecteer
achtergrondmuziek en tik op Start.
1 1
Beginnen met lichaamsbeweging.
Als u pijn of ongemak ondervindt tijdens de training, stopt u direct en neemt u contact op
met een arts.
12
Tik op Pauzeren → Stop om te stoppen met trainen.
13
Controleer de trainingsduur, de afstand en het aantal verbrande calorieën en tik op Gereed om
de trainingsgegevens op te slaan op het apparaat.
De intensiteit van de training
instellen op een van de drie
beschikbare niveaus.
119
Advertenties
Inhoudsopgave
