Inhoudsopgave
Advertenties
Weergave op display
HR Max
HR Sit
Sex
(Man) /
(Geslacht): Male
(Vrouw)
Maximale hartslag (HR
HR
wordt gebruikt voor schatting van het energieverbruik. HR
max
minuut bij een maximale lichamelijke inspanning. HR
trainingsintensiteit. De meest nauwkeurige manier om uw HR
inspanningstest in een laboratorium.
Hartslag in zittende houding (HR
HR
wordt gebruikt voor schatting van het energieverbruik. HR
sit
lichamelijke inspanningen verricht (zittend). U kunt de waarde voor HR
borstband om, houd de fietscomputer in uw hand, ga zitten en voer geen lichamelijke activiteiten uit. Druk
in de tijdweergave na twee of drie minuten op OK om uw hartslag te bekijken. Deze waarde is uw HR
Algemene instellingen
Selecteer
Settings
(Instellingen) >
eenheden weer te geven en te wijzigen.
Weergave op display
(Geluid)
(Uit) /
SOUND
Off
(Zacht) /
(Luid) /
Loud
Very loud
(Zeer luid)
(Eenheid)
/
Unit
kg/cm
(Displayweergave)
Watch face
Druk op SET om de knipperende
waarde aan te passen.
Stel uw maximale hartslag in als
u de waarde voor uw in het
laboratorium gemeten huidige
maximale hartslag kent. Als u
deze waarde voor het eerst
instelt, wordt standaard de
maximale hartslag weergegeven
die naar verwachting bij uw
leeftijd hoort (220–leeftijd).
Zie Maximale hartslag (HR
voor meer informatie.
Stel de waarde voor uw hartslag
in een zittende positie in. Zie
Hartslag in zittende houding
(HR
) voor meer informatie.
sit
Geef aan of u een man of vrouw
bent.
Female
)
max
)
sit
General SET
(Algemene instellingen) om de instellingen van geluid en
Druk op SET om de knipperende
waarde aan te passen.
Selecteer
Soft
Off
/
(Luid) /
Loud
luid).
Kies metrische
lb/ft
Engelse
(lb/ft)
Selecteer
LOGO
Druk op OK om de waarde te
bevestigen.
OK
)
max
OK
OK
is het hoogste aantal hartslagen per
max
is tevens handig bij het bepalen van de
max
te bepalen is via een maximale
max
is uw normale hartslag wanneer u geen
sit
gemakkelijk bepalen: doe de
sit
Druk op OK om de waarde te
bevestigen.
(Uit) /
(Zacht)
OK
Soft
(Zeer
Very loud
of
OK
(kg/cm)
eenheden.
of
(Datum).
OK
DATE
NEDERLANDS
.
sit
Instellingen
25
Advertenties
Inhoudsopgave
