Inhoudsopgave
Advertenties
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
D ruk om de helling van de loopband te veranderen,
op de Hellingstoename [INCLINE] of -afname toets
of op een van de Genummerde Hellingstoetsen
[QUICK INCLINE]. Elke keer als u op een van de
toetsen drukt, zal de helling geleidelijk veranderen
tot de geselecteerde hellinginstelling is bereikt.
5. Volg uw voortgang op de displays.
D e display zal de volgende oefeninginformatie
tonen als u op de loopband loopt of rent:
• De verlopen tijd [TIME]
• D e afstand [DISTANCE] die u hebt gewandeld of
gelopen
• De intensiteitsbalk [INTENSITY] van de oefening
• H et aantal bij benadering verbrande calorieën
[CALORIES]
• De hellingstand [INCLINE] van de loopband
• H et aantal verticale geklommen meters [VERT.
FEET]
• De snelheid [SPEED]van de loopband
• Uw hartslag (zie stap 6 op pagina 17)
• Het scherm
H et scherm heeft meerdere display keuzes. Druk
op de toets verhogen en verlagen naast de Enter-
toets [ENTER] totdat het gewenste tabblad wordt
weergegeven.
H et tabblad Helling [INCLINE] zal een profiel van
de hellingsinstellingen van de oefening aangeven.
Een nieuw segment zal aan het einde van ieder
minuut verschijnen. Het tabblad Snelheid [SPEED]
zal een profiel van de snelheidsinstellingen van
de oefening aangeven. Het My Trail-tabblad [MY
TRAIL] zal een route van 400 m aangeven. De
knipperende rechthoek geeft uw vordering aan
tijdens uw oefening. Het My Trail-tabblad zal het
aantal rondjes aangeven dat u voltooit.
H et tabblad Calorie [CALORIE] zal het bij benade-
ring aantal calorieën dat u verbrand heeft aange-
ven. De hoogte van ieder segment geeft het aantal
verbrande calorieën aan dat tijdens dat segment
verbrand is. Aandacht: wanneer u het calorietab-
blad gebruikt, toont de calorieweergave het ge-
schatte aantal verbrande calorieën per uur.
Als u oefeningen doet, zal de oefeningintensiteits-
niveaubalk het geschatte intensiteitsniveau van uw
oefening aangeven.
D ruk op de Thuis-toets [HOME] om naar het
standaardmenu terug te keren (raadpleeg de
INFORMATIE MODUS op bladzijde 21 om het
standaardmenu in te stellen). Druk, indien nodig,
nogmaals op de Thuis-toets.
H et symbool "draadloos"
aan de bovenkant van de
display zal, wanneer de
iFit Live module aange-
sloten is, de sterkte van
het draadloos signaal
aangeven. Vier staafjes
geeft volle sterkte aan.
Om de displays te resetten drukt u op de toets
Stop, haalt u de sleutel eruit en steekt u de sleutel
er weer in.
16
Advertenties
Inhoudsopgave
